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En finir avec les pellicules
Vous regardez dans le miroir et constatez ces petites particules blanches sur vos épaules. Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul dans cette situation. Les pellicules touchent tout le monde, peu importe l’âge. Bien qu’inoffensives, elles causent de l’inconfort et peuvent affecter la confiance en soi. Bonne nouvelle, ce problème reste tout à fait gérable ! C'est quoi exactement, les pellicules? Les pellicules sont des fragments de peau morte qui...
Mal des transports : quand voyager donne la nausée
L’été approche et, avec lui, les projets de voyage en famille. Mais voilà, dès que vous pensez à cette route sinueuse vers les Laurentides ou à cette traversée en bateau vers Tadoussac, l’inquiétude vous gagne… Est-ce que le mal des transports va encore gâcher le trajet? Bonne nouvelle : ce désagrément qui touche une personne sur trois n’est pas une fatalité. Avec quelques stratégies simples et, au besoin, les bons produits, vous pouvez transformer vos...
Otite du baigneur : comment l’éviter ?
L'été, c'est fait pour profiter de l'eau, des piscines, des lacs, des jeux dans la cour... Mais parfois, le plaisir tourne court : votre enfant (ou vous-même) commence à se plaindre d'une douleur à l'oreille, surtout après la baignade ? Ce n'est pas rare du tout. On parle alors d'otite du baigneur, une « mésaventure » courante chez les petits... et les grands ! C'est quoi, l'otite du baigneur ? Une infection ou inflammation de la peau du conduit...
Blessures liées à l’activité physique, quoi faire?
L’activité physique est essentielle pour maintenir une bonne santé, autant physique que psychologique. Or, les blessures sportives sont fréquentes si l’activité physique est pratiquée dans un contexte inadéquat. À titre d’exemple, en 2015-2016, plus d’un million de Québécois ont consulté un professionnel de la santé en raison d’une blessure sportive. Plus de 28% de ces blessures étaient jugées sévères. Il est donc primordial de bien préparer son corps...
Vous transpirez beaucoup ? Découvrez pourquoi !
Marie, 38 ans, adore son métier de gestionnaire ! Mais à chaque réunion d'équipe, une petite gêne revient : ses mains deviennent moites et des auréoles apparaissent sous ses bras. Elle se rassure en se disant que tout le monde transpire mais elle se demande de plus en plus si elle est normale ... Si vous vous reconnaissez dans cette histoire ? Vous n'êtes pas seul et il y a des solutions ! Pourquoi on transpire ? Transpirer, c'est naturel ! La sueur...
La migraine, bien plus qu’un gros mal de tête
On a tous déjà eu mal à la tête... mais la migraine, c'est autre chose. Trop souvent banalisée, elle touche pourtant des milliers de Québécois chaque jour. Qu'est-ce qui distingue une vraie migraine d'un simple mal de tête ? Comment la reconnaître, et surtout, comment mieux la vivre ? Voici ce qu'il faut savoir. Migraine ou mal de tête : ce n'est pas la même chose La migraine, c'est bien plus qu'un gros mal de tête. On parle ici d'une maladie...
Méfiez-vous des tiques au Québec !
Le retour du beau temps au Québec, c’est synonyme de randonnées, de pique-niques et de jeux à l'extérieur… mais aussi d’une augmentation marquée des tiques ! Petit tour d’horizon pour comprendre le phénomène, savoir comment s’en protéger et surtout, quoi faire si une tique s’invite sur vous ou sur un de vos proches. Pourquoi on entend autant parler des tiques ? Les tiques prennent du terrain un peu partout au Québec, surtout depuis quelques...
La crème solaire, un allié négligé
Avec le retour du beau temps, l’envie de profiter du soleil à l’extérieur se fait sentir. Pourtant, il est fréquent d’oublier ou de négliger l’application de crème solaire. Ce geste simple, souvent mis de côté à cause de la texture grasse ou de l’apparence blanche du produit, est pourtant essentiel. La crème solaire est un allié santé incontournable pour assurer une bonne protection solaire, prévenir les coups de soleil, le vieillissement prématuré de la...
Rhinite allergique : plus qu’un simple rhume !
Chaque année, au retour du printemps ou à l’approche de l’automne, vous éternuez sans arrêt ? Le nez bouché, les yeux qui piquent ? Non, ce n’est pas « juste une petite grippe ou un petit rhume ». C’est peut-être de la rhinite allergique… et vous n’êtes pas seul. C’est quoi exactement, la rhinite allergique ? Il s’agit d’une inflammation de la muqueuse du nez, déclenchée par une réaction à des allergènes présents dans l’air : pollen, poussière,...
Comprendre et soulager les douleurs menstruelles
Les douleurs menstruelles ne doivent pas être sous-estimées ni banalisées. Selon plusieurs études, on estime que jusqu'à 80 % des adolescentes et des femmes non-ménopausées ressentent des douleurs menstruelles à divers degrés. Parmi elles, 30 à 50 % présentent des symptômes modérés à sévères, et environ 5 à 10 % doivent s'absenter de l'école ou du travail chaque mois. Ces douleurs, souvent minimisées, peuvent pourtant avoir un impact significatif sur la...
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Les renseignements contenus dans cet article sont présentés strictement à titre informatif et ne visent pas à fournir des renseignements complets sur les sujets traités ni à remplacer les conseils d’un professionnel de la santé. Ces renseignements ne constituent pas des consultations, diagnostics ou opinions médicales, et par conséquent, ne doivent pas être interprétés comme tels. Veuillez consulter votre professionnel de la santé si vous avez des questions au sujet de votre état de santé, de vos médicaments ou de votre traitement.
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