Le temps de fêtes est le temps des réceptions, et il devient aussi parfois synonyme de quelques excès de table. C’est donc le moment idéal de faire quelques rappels sur les bonnes pratiques en lien avec le suivi du sucre dans le sang, la fameuse glycémie.
Le suivi rigoureux du taux de sucre dans le sang constitue une composante essentielle d’une prise en charge efficace du diabète. Une personne diabétique doit mesurer régulièrement ce taux à l’aide d’un lecteur de glycémie (ou glucomètre).
Pourquoi faire des tests de glycémie ?
- Savoir immédiatement quel est son niveau de glycémie.
- Montrer l’influence de ses activités, de ses repas et de ses médicaments sur la glycémie.
- Si vous êtes diabétique, cela pourrait permettre à votre équipe de soins d’ajuster votre médication.
Quand faire des tests de glycémie ?
Le moyen le plus efficace pour gérer votre diabète consiste à faire des tests autour des événements qui ont le plus d’effets sur la glycémie : les repas, les périodes d’exercices et la prise de médicaments.
Même si vous ne prenez pas de médicament pour votre diabète les tests de glycémie fournissent de précieux renseignements susceptibles de vous aider à mieux gérer votre diabète.
La fréquence des tests dépend surtout de l’état de votre diabète. Ainsi un patient insulino-dépendant pourra prendre jusqu’à huit tests par jour tandis qu’un patient stable sans signe d’hyperglycémie ou d’hypoglycémie pourrait faire qu’un test par semaine est serait tout aussi bien suivi s’il respecte les règles suivantes.
Les tests devraient être effectués à différents moments de la journée :
- Ceux effectués deux heures après les repas vous diront quels effets ont vos aliments sur votre glycémie.
- Ceux effectués avant pendant et après une période d’exercice vous permettront de savoir l’influence de celle-ci sur votre glycémie.
- Faites des tests plus souvent lorsque vous modifiez votre activité, votre alimentation ou votre médication.
- Faites-en plus fréquemment si vous ne vous sentez pas bien.
Le but du test consiste à s’assurer que la glycémie se situe à l’intérieur des valeurs cibles. On veut éviter qu’une personne ne soit en hyperglycémie (glycémie trop haute) ou en hypoglycémie (glycémie trop basse).
Lorsqu’une glycémie est trop basse (inférieure à 4,0 mmol/L ou la valeur spécifiée par le médecin), on parle d’hypoglycémie. Il est donc important de la corriger rapidement, sinon elle peut entraîner de graves complications.
Par contre, si la glycémie est très élevée et s’accompagne de symptômes comme de la déshydratation (bouche sèche, yeux cernés, urine foncée, par exemple), de l’agitation ou de la confusion, de la fièvre (pendant plus de 48 h), des vomissements ou de la diarrhée, il faut alors obtenir rapidement des soins médicaux.
Plusieurs pharmacies offrent des services de prise de la glycémie, ainsi que des consultations privées pour le suivi du diabète. Informez-vous !
Les renseignements contenus dans cet article sont présentés strictement à titre informatif et ne visent pas à fournir des renseignements complets sur les sujets traités ni à remplacer les conseils d’un professionnel de la santé. Ces renseignements ne constituent pas des consultations, diagnostics ou opinions médicales, et par conséquent, ne doivent pas être interprétés comme tels. Veuillez consulter votre professionnel de la santé si vous avez des questions au sujet de votre état de santé, de vos médicaments ou de votre traitement.