S’informer sur l’hydrocution

  Mars à juillet est l’une des périodes les plus dangereuses de l’année pour les chocs thermiques en eau froide, plus connu sous le nom d’hydrocution. En effet, alors que la température de l’air commence à se réchauffer après l’hiver, celle de...

Blessures liées à l’activité physique, quoi faire?

L’activité physique est essentielle pour maintenir une bonne santé, autant physique que psychologique. Or, les blessures sportives sont fréquentes si l’activité physique est pratiquée dans un contexte inadéquat. En 2015-2016, plus d’un million de Québécois ont...

Démystifier les bas de compression

Vous avez probablement remarqué que de nombreux sportifs portent des bas, souvent colorés, qui recouvrent le mollet. Que vous soyez amateur de course à pied, de cyclisme ou de toute autre activité physique, le port du bas de compression est un atout. Le rôle général...

Rhume, grippe ou COVID-19 ?

Toux, fièvre, maux de tête, maux de gorge, congestion nasale, fatigue, perte d’odorat… Rhume et grippe On parle souvent de saison du rhume! Cette infection virale du nez et de la gorge est assez répandue : un adulte peut souffrir de deux à cinq rhumes par...