Conseils santé, En vedette
A, B, C, D, E … Les vitamines participent à la croissance et sont essentielles pour notre organisme et nos systèmes osseux, musculaires, immunitaires et nerveux. Notre corps a besoin quotidiennement de minéraux, d’oligo-éléments et de vitamines. En ce qui concerne...
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Le temps de fêtes est le temps des réceptions, et il devient aussi parfois synonyme de quelques excès de table. C’est donc le moment idéal de faire quelques rappels sur les bonnes pratiques en lien avec le suivi du sucre dans le sang, la fameuse glycémie. Le suivi...
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La vie sexuelle de la femme passe par plusieurs phases qui vont de la ménarche (premières menstruations) à la ménopause. Cette dernière est un arrêt permanent des règles (menstruations), pendant au moins 12 mois consécutifs, lié à une perte d’activité des ovaires....
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Mars à juillet est l’une des périodes les plus dangereuses de l’année pour les chocs thermiques en eau froide, plus connu sous le nom d’hydrocution. En effet, alors que la température de l’air commence à se réchauffer après l’hiver, celle de...
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L’activité physique est essentielle pour maintenir une bonne santé, autant physique que psychologique. Or, les blessures sportives sont fréquentes si l’activité physique est pratiquée dans un contexte inadéquat. En 2015-2016, plus d’un million de Québécois ont...
