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Déshydratation : les signes à surveiller et les bons réflexes pour s’hydrater
La déshydratation survient lorsque le corps élimine plus de liquides et de sels minéraux qu'il n'en absorbe. Fréquente lors de vagues de chaleur ou d'épisodes de gastroentérite, elle peut rapidement se compliquer, particulièrement chez les nourrissons, les personnes âgées et les personnes vivant avec des maladies chroniques (insuffisance rénale, insuffisance cardiaque, diabète). Qu'est-ce que la déshydratation ? L'eau est essentielle au fonctionnement...
Infection urinaire chez la femme : que peut faire votre pharmacien ?
Les infections urinaires chez les femmes sont très courantes : près d’une femme sur deux en aura au moins une au cours de sa vie. Elles occasionnent des symptômes pouvant être très désagréables. Symptômes fréquents Sensation de brûlure lorsqu’on urine Augmentation de l’envie d’aller aux toilettes (envies fréquentes et urgentes) Difficulté à uriner Douleur ou pression au bas du ventre Urine trouble et malodorante Sang dans l’urine Traitez ces...
La « noyade sèche » : un terme trompeur qui mérite d’être clarifié
Chaque été, le même scénario se répète : un enfant tousse après avoir nagé, un parent s’inquiète, puis le terme « noyade sèche » refait surface. L’expression circule beaucoup, mais elle mélange souvent des faits réels avec une formulation qui prête à confusion. Dans le cadre de la Semaine nationale de prévention de la noyade, du 19 au 25 juillet 2026, c’est le bon moment pour faire le tri entre le mythe et les vrais signes d’alerte. La noyade est un...
Soleil et médicaments : un duo parfois risqué
On vérifie la météo, on sort la crème solaire, on pense au chapeau. Mais une chose reste souvent dans l'angle mort : certains médicaments que l'on prend tous les jours peuvent rendre la peau beaucoup plus vulnérable au soleil. Ce n'est ni une raison de paniquer, ni une raison d'arrêter son traitement. Mais plutôt, une raison de plus pour s'informer auprès de votre pharmacien.ne ! Deux types de réactions bien différentes Quand un...
Hydrocution : un danger méconnu, facile à prévenir
Mars à juillet est l’une des périodes les plus dangereuses de l’année pour les chocs thermiques en eau froide, communément appelés « hydrocution ». En effet, alors que la température de l’air commence à se réchauffer après l’hiver, celle de l’eau est encore très froide. Autrement dit, toute température inférieure à 15°C est considérée comme de l’eau froide. Plus votre température corporelle sera élevée et plus l’écart thermique devient brutal lorsque...
Ronfler n’est pas anodin ! Et si c’était de l’apnée du sommeil…
Tout le monde connaît un homme qui ronfle. Son partenaire le pousse du coude la nuit, ses amis en rient au chalet. On banalise. On banalise, on trouve ça normal. Pourtant, quand le ronflement s'accompagne de pauses respiratoires, de fatigue persistante et de somnolence au volant, on est loin d'un simple inconfort nocturne. En réalité, l'apnée obstructive du sommeil (AOS) est un trouble sérieux, chronique, et largement sous-diagnostiqué, surtout chez les...
L’hypertension, une menace silencieuse
Mai est le mois de sensibilisation à l'hypertension au Canada et le 17 mai marque la Journée mondiale de l'hypertension. Le moment est de toute évidence bien choisi pour parler de cette condition qui touche plus de 1,6 million de Québécois adultes et dont la majorité ignore qu’elle en souffre. C'est quoi, au juste, la pression artérielle ? Le cœur pompe le sang à travers les artères à chaque battement. La pression artérielle, c'est la...
Faire face aux allergies saisonnières
Avec l’arrivée du beau temps, les allergies saisonnières reviennent en force pour de nombreuses personnes. Concrètement, ces réactions surviennent lorsque le système immunitaire réagit de façon excessive aux pollens, de minuscules particules que les plantes libèrent et que le vent transporte partout. Chez les personnes sensibilisées, cette exposition déclenche rapidement divers symptômes, notamment la rhinite allergique, la conjonctivite, la toux ou...
La mélatonine démystifiée
Chaque mois de mars au Québec, l’heure avance, ce qui crée un léger décalage pour tout le monde. Pour plusieurs d’entre nous, cela se traduit simplement par une nuit plus courte et un café supplémentaire le lendemain matin. Cependant, pour de nombreuses personnes — les enfants, les aînés, les travailleurs de nuit ou les grands dormeurs — ce petit changement peut s’étirer sur plusieurs jours, voire des semaines. C’est justement à ce moment‑là que la...
Renforcer son système immunitaire : entre science et marketing
Depuis la pandémie, les produits et conseils pour « booster l’immunité » se sont multipliés : vitamines, probiotiques, mélanges de plantes et même gummies « immunité ». Pourtant, le système immunitaire ne fonctionne pas comme un muscle qu’on renforce à volonté. C’est un réseau complexe qui doit rester équilibré pour bien faire son travail. En somme, l’objectif n’est pas de le stimuler à tout prix, mais de le soutenir avec de bonnes habitudes de vie… et...
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