Démystifier les bas de compression

Vous avez probablement remarqué que de nombreux sportifs portent des bas, souvent colorés, qui recouvrent le mollet. Que vous soyez amateur de course à pied, de cyclisme ou de toute autre activité physique, le port du bas de compression est un atout.

Le rôle général des bas de compression

D’abord, le bas de compression est aussi surnommé très fréquemment «bas support». Il s’agit d’un vêtement qui applique une pression plus élevée à la cheville et diminue en remontant le long de la jambe. Il améliore la circulation sanguine, diminue la pression veineuse, réduit l’enflure et le risque de développer des maladies veineuses. Or, il facilite le sang à remonter vers le cœur.

Les bénéfices au port du bas de compression lors d’activités physiques

• Une récupération plus rapide
• Optimisation des performances
• Réduction de l’inconfort dans les jambes (limiter la fatigue et la lourdeur)
• Permettre une réduction des vibrations musculaires
• Améliorer le retour veineux et la circulation sanguine
• Réduction des périostites et des crampes au niveau des mollets
• Éviter l’accumulation d’acide lactique dans les jambes

Le bas de compression s’adresse également aux gens :

– Qui travaillent en position assise ou debout une grande partie de la journée ;

– Aux femmes enceintes ;

– Aux voyageurs qui prennent l’avion, le train, l’autobus (sur de longues périodes) ;

– Aux gens ayant tendance à présenter des varices ou de l’œdème aux jambes.

Prenez soin de vos jambes pendant vos activités physiques. Informez-vous auprès de votre pharmacien pour de plus amples informations. À noter qu’il est important de consulter un spécialiste pour faire prendre les mensurations. Ce dernier vous assurera d’avoir un vêtement confortable ajusté selon vos besoins.

Marie-Christine Cauchon, T.P.