On vérifie la météo, on sort la crème solaire, on pense au chapeau. Mais une chose reste souvent dans l'angle mort : certains médicaments que l'on prend tous les jours peuvent rendre la peau beaucoup plus vulnérable au soleil. Ce n'est ni une raison de paniquer, ni une raison d'arrêter son traitement. Mais plutôt, une raison de plus...
Chaque mois de mars au Québec, l’heure avance, ce qui crée un léger décalage pour tout le monde. Pour plusieurs d’entre nous, cela se traduit simplement par une nuit plus courte et un café supplémentaire le lendemain matin. Cependant, pour de nombreuses personnes — les enfants, les aînés, les travailleurs de nuit ou les grands dormeurs...
Depuis la pandémie, les produits et conseils pour « booster l’immunité » se sont multipliés : vitamines, probiotiques, mélanges de plantes et même gummies « immunité ». Pourtant, le système immunitaire ne fonctionne pas comme un muscle qu’on renforce à volonté. C’est un réseau complexe qui doit rester équilibré pour bien faire son...
Si votre armoire à pharmacie déborde comme un bas de Noël trop rempli, vous n'êtes pas seul. En réalité, au Québec, environ le tiers des personnes de 65 ans et plus prennent au moins 10 médicaments distincts. C'est beaucoup de piluliers à organiser! Mais à partir de combien de médicaments devrait-on s'interroger? Selon une...
Les fêtes approchent à grands pas, et avec elles, les retrouvailles, les célébrations et souvent, quelques verres pour souligner le tout. Mais si vous prenez des médicaments, ce mélange apparemment anodin pourrait vous jouer des tours. Au Québec, près de 80% des adultes consomment de l'alcool. Du côté des médicaments, plus de 55% des...
Du 18 au 24 novembre, la Semaine mondiale pour un bon usage des antibiotiques nous rappelle l’importance de préserver l’efficacité de ces médicaments essentiels. La résistance aux antibiotiques progresse rapidement, menaçant notre capacité à traiter des infections courantes. Les antibiotiques sauvent des vies... mais seulement quand on...
Vous est-il déjà arrivé de fixer le plafond de votre chambre à coucher jusqu’aux petites heures du matin, incapable de trouver sommeil ? Eh bien, soyez rassuré, vous n’êtes pas seul. En effet, jusqu’à 30% des adultes rapportent des symptômes occasionnels d’insomnie. Dans ce texte, nous explorerons les causes de l’insomnie, ses...
On trouve de tout dans la nature, et même une vitamine méconnue, une vitamine qui booste la bonne humeur car souvent appelée la « vitamine du moral » ou « vitamine de l’optimisme ». La vitamine B1, ou « thiamine » est en effet réputée pour aider l’organisme à lutter contre les facteurs de stress en réduisant l’anxiété et la dépression,...