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En finir avec les pellicules

En finir avec les pellicules

Vous regardez dans le miroir et constatez ces petites particules blanches sur vos épaules. Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul dans cette situation. Les pellicules touchent tout le monde, peu importe l’âge. Bien qu’inoffensives, elles causent de l’inconfort et peuvent affecter la confiance en soi. Bonne nouvelle, ce problème...

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Mal des transports : quand voyager donne la nausée

Mal des transports : quand voyager donne la nausée

​L’été approche et, avec lui, les projets de voyage en famille. Mais voilà, dès que vous pensez à cette route sinueuse vers les Laurentides ou à cette traversée en bateau vers Tadoussac, l’inquiétude vous gagne… Est-ce que le mal des transports va encore gâcher le trajet?  Bonne nouvelle : ce désagrément qui touche une personne sur...

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Otite du baigneur : comment l’éviter ?

Otite du baigneur : comment l’éviter ?

L'été, c'est fait pour profiter de l'eau, des piscines, des lacs, des jeux dans la cour... Mais parfois, le plaisir tourne court : votre enfant (ou vous-même) commence à se plaindre d'une douleur à l'oreille, surtout après la baignade ? Ce n'est pas rare du tout. On parle alors d'otite du baigneur, une « mésaventure » courante chez les...

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Blessures liées à l’activité physique, quoi faire?

Blessures liées à l’activité physique, quoi faire?

L’activité physique est essentielle pour maintenir une bonne santé, autant physique que psychologique. Or, les blessures sportives sont fréquentes si l’activité physique est pratiquée dans un contexte inadéquat. À titre d’exemple, en 2015-2016, plus d’un million de Québécois ont consulté un professionnel de la santé en raison d’une...

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Vous transpirez beaucoup ? Découvrez pourquoi !

Vous transpirez beaucoup ? Découvrez pourquoi !

Marie, 38 ans, adore son métier de gestionnaire ! Mais à chaque réunion d'équipe, une petite gêne revient : ses mains deviennent moites et des auréoles apparaissent sous ses bras. Elle se rassure en se disant que tout le monde transpire mais elle se demande de plus en plus si elle est normale ...  Si vous vous reconnaissez dans cette...

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La migraine, bien plus qu’un gros mal de tête

La migraine, bien plus qu’un gros mal de tête

On a tous déjà eu mal à la tête... mais la migraine, c'est autre chose. Trop souvent banalisée, elle touche pourtant des milliers de Québécois chaque jour. Qu'est-ce qui distingue une vraie migraine d'un simple mal de tête ? Comment la reconnaître, et surtout, comment mieux la vivre ? Voici ce qu'il faut savoir.   Migraine ou mal...

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